白粱米《本草》云∶味甘，微寒，无毒。 益肝气，明目，癣诸浅疮。
又云∶行作鹅王步，眠作师子眠。 余曰∶嘻！如上所疑，是殆未知寸关尺上下阴阳之义也。
天五生土；五者，奇之数，亦阳也；土应西南长夏，故土曰五。 或调气，或下或止，全在临症活法，勿得执一以戕生也。
又云∶取气时僵卧，直两手脚，握固，两脚相去、两手各去身五寸。 暑者，火令也，人与天地，同一橐，故天地之气有升降，人之气亦随之。
熟舂令白作粉，尤解烦闷。 平人喉管二，一通气，一通食。
<篇名>治食诸果中毒方第二十八内容：《养生要集》云∶凡治一切果物食不消化方。廿日腰申白发更黑，颜色滑泽状若卅时。